Просмотров: 371

3Наше здоровье напрямую зависит от того, чем мы питаемся. Более 2000 лет назад еще Гиппократ сказал, что все болезни начинаются в кишечнике. Неправильное питание может привести к диабету, онкологическим и сердечно-сосудистым заболеваниям.

Волонтеры-медики рассказали школьникам о пищевых веществах, о роли каждого из них на наш организм, о том, почему важно соблюдать режим питания, рассмотрели ошибки, которые допускают школьники в своем питании. Отдельное внимание было уделено продуктам, занесенным в «черный список», а также разобрали мифы, связанные с правильным питанием.

Перед началом занятия слушатели ответили на вопросы анкеты «Правильно ли я питаюсь», итоги были подведены сразу же после теоретической части. Как выяснилось, среди присутствующих в зале не было ни одного человека, чье питание можно было бы назвать правильным и разнообразным. С целью формирования полезных привычек участникам проекта было дано домашнее задание: ежедневно выкладывать в общую беседу фото своего завтрака. Кроме того, все ребята получили чек-лист, в котором они на протяжении 28 дней будут делать ежедневные отметки о выполненных заданиях.

1 2 4 5 6

1                            

 

  

  

 

 

 

4

 

2

3